healthy lifestyle Archives - Nilgiris District - நீலகிரி மாவட்டம் https://www.nilgirisdistrict.com/tag/healthy-lifestyle/ Nilgiris District Website - நீலகிரி மாவட்ட இணையதளம் Wed, 10 Dec 2025 11:38:54 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.9 100 வயது வாழ ஆரோக்கியமான உணவு முறை | Dr.Sivaraman – Best healthy food diet for live long life https://www.nilgirisdistrict.com/100-%e0%ae%b5%e0%ae%af%e0%ae%a4%e0%af%81-%e0%ae%b5%e0%ae%be%e0%ae%b4-%e0%ae%86%e0%ae%b0%e0%af%8b%e0%ae%95%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%ae%bf%e0%ae%af%e0%ae%ae%e0%ae%be%e0%ae%a9-%e0%ae%89%e0%ae%a3%e0%ae%b5/ https://www.nilgirisdistrict.com/100-%e0%ae%b5%e0%ae%af%e0%ae%a4%e0%af%81-%e0%ae%b5%e0%ae%be%e0%ae%b4-%e0%ae%86%e0%ae%b0%e0%af%8b%e0%ae%95%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%ae%bf%e0%ae%af%e0%ae%ae%e0%ae%be%e0%ae%a9-%e0%ae%89%e0%ae%a3%e0%ae%b5/#comments Wed, 10 Dec 2025 11:38:54 +0000 https://www.nilgirisdistrict.com/?p=18716

Contact Us To Add Your Business Doctor Sivaraman latest speech Health speech Live long life Click Here To Add Your Business

The post 100 வயது வாழ ஆரோக்கியமான உணவு முறை | Dr.Sivaraman – Best healthy food diet for live long life appeared first on Nilgiris District - நீலகிரி மாவட்டம்.

]]>

Contact Us To Add Your Business

Doctor Sivaraman latest speech
Health speech
Live long life

Click Here To Add Your Business

The post 100 வயது வாழ ஆரோக்கியமான உணவு முறை | Dr.Sivaraman – Best healthy food diet for live long life appeared first on Nilgiris District - நீலகிரி மாவட்டம்.

]]> https://www.nilgirisdistrict.com/100-%e0%ae%b5%e0%ae%af%e0%ae%a4%e0%af%81-%e0%ae%b5%e0%ae%be%e0%ae%b4-%e0%ae%86%e0%ae%b0%e0%af%8b%e0%ae%95%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%ae%bf%e0%ae%af%e0%ae%ae%e0%ae%be%e0%ae%a9-%e0%ae%89%e0%ae%a3%e0%ae%b5/feed/ 3 இட்லி தோசையினால் உடலில் ஏற்படும் பாதிப்பு – ஆரோக்கியம் தரும் பேச்சு | Dr.Velayutham siddha doctor https://www.nilgirisdistrict.com/%e0%ae%87%e0%ae%9f%e0%af%8d%e0%ae%b2%e0%ae%bf-%e0%ae%a4%e0%af%8b%e0%ae%9a%e0%af%88%e0%ae%af%e0%ae%bf%e0%ae%a9%e0%ae%be%e0%ae%b2%e0%af%8d-%e0%ae%89%e0%ae%9f%e0%ae%b2%e0%ae%bf%e0%ae%b2%e0%af%8d/ https://www.nilgirisdistrict.com/%e0%ae%87%e0%ae%9f%e0%af%8d%e0%ae%b2%e0%ae%bf-%e0%ae%a4%e0%af%8b%e0%ae%9a%e0%af%88%e0%ae%af%e0%ae%bf%e0%ae%a9%e0%ae%be%e0%ae%b2%e0%af%8d-%e0%ae%89%e0%ae%9f%e0%ae%b2%e0%ae%bf%e0%ae%b2%e0%af%8d/#comments Tue, 09 Dec 2025 11:42:28 +0000 https://www.nilgirisdistrict.com/?p=18623

Contact Us To Add Your Business Dr.Velayutham latest speech in Tamil Contact us : Team.iyarkai@gmail.com Click Here To Add Your Business

The post இட்லி தோசையினால் உடலில் ஏற்படும் பாதிப்பு – ஆரோக்கியம் தரும் பேச்சு | Dr.Velayutham siddha doctor appeared first on Nilgiris District - நீலகிரி மாவட்டம்.

]]>

Contact Us To Add Your Business

Dr.Velayutham latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post இட்லி தோசையினால் உடலில் ஏற்படும் பாதிப்பு – ஆரோக்கியம் தரும் பேச்சு | Dr.Velayutham siddha doctor appeared first on Nilgiris District - நீலகிரி மாவட்டம்.

]]> https://www.nilgirisdistrict.com/%e0%ae%87%e0%ae%9f%e0%af%8d%e0%ae%b2%e0%ae%bf-%e0%ae%a4%e0%af%8b%e0%ae%9a%e0%af%88%e0%ae%af%e0%ae%bf%e0%ae%a9%e0%ae%be%e0%ae%b2%e0%af%8d-%e0%ae%89%e0%ae%9f%e0%ae%b2%e0%ae%bf%e0%ae%b2%e0%af%8d/feed/ 13 டீ, ஸ்நாக்ஸ் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள் | Dr.Thillaivanan – Side effects of Tea and Snacks https://www.nilgirisdistrict.com/%e0%ae%9f%e0%af%80-%e0%ae%b8%e0%af%8d%e0%ae%a8%e0%ae%be%e0%ae%95%e0%af%8d%e0%ae%b8%e0%af%8d-%e0%ae%9a%e0%ae%be%e0%ae%aa%e0%af%8d%e0%ae%aa%e0%ae%bf%e0%ae%9f%e0%af%81%e0%ae%b5%e0%ae%a4%e0%ae%be/ https://www.nilgirisdistrict.com/%e0%ae%9f%e0%af%80-%e0%ae%b8%e0%af%8d%e0%ae%a8%e0%ae%be%e0%ae%95%e0%af%8d%e0%ae%b8%e0%af%8d-%e0%ae%9a%e0%ae%be%e0%ae%aa%e0%af%8d%e0%ae%aa%e0%ae%bf%e0%ae%9f%e0%af%81%e0%ae%b5%e0%ae%a4%e0%ae%be/#comments Tue, 09 Dec 2025 11:40:28 +0000 https://www.nilgirisdistrict.com/?p=18589

Contact Us To Add Your Business Dr.Thillaivanan latest speech in Tamil Contact us : Team.iyarkai@gmail.com Click Here To Add Your Business

The post டீ, ஸ்நாக்ஸ் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள் | Dr.Thillaivanan – Side effects of Tea and Snacks appeared first on Nilgiris District - நீலகிரி மாவட்டம்.

]]>

Contact Us To Add Your Business

Dr.Thillaivanan latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post டீ, ஸ்நாக்ஸ் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள் | Dr.Thillaivanan – Side effects of Tea and Snacks appeared first on Nilgiris District - நீலகிரி மாவட்டம்.

]]> https://www.nilgirisdistrict.com/%e0%ae%9f%e0%af%80-%e0%ae%b8%e0%af%8d%e0%ae%a8%e0%ae%be%e0%ae%95%e0%af%8d%e0%ae%b8%e0%af%8d-%e0%ae%9a%e0%ae%be%e0%ae%aa%e0%af%8d%e0%ae%aa%e0%ae%bf%e0%ae%9f%e0%af%81%e0%ae%b5%e0%ae%a4%e0%ae%be/feed/ 9 100 வயதிற்கு மேல் வாழ்பவர்களின் உணவு ரகசியம் | Dr.Thillaivanan – Foods to Live longer life https://www.nilgirisdistrict.com/100-%e0%ae%b5%e0%ae%af%e0%ae%a4%e0%ae%bf%e0%ae%b1%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%af%81-%e0%ae%ae%e0%af%87%e0%ae%b2%e0%af%8d-%e0%ae%b5%e0%ae%be%e0%ae%b4%e0%af%8d%e0%ae%aa%e0%ae%b5%e0%ae%b0%e0%af%8d%e0%ae%95/ https://www.nilgirisdistrict.com/100-%e0%ae%b5%e0%ae%af%e0%ae%a4%e0%ae%bf%e0%ae%b1%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%af%81-%e0%ae%ae%e0%af%87%e0%ae%b2%e0%af%8d-%e0%ae%b5%e0%ae%be%e0%ae%b4%e0%af%8d%e0%ae%aa%e0%ae%b5%e0%ae%b0%e0%af%8d%e0%ae%95/#comments Tue, 09 Dec 2025 11:39:11 +0000 https://www.nilgirisdistrict.com/?p=18569

Contact Us To Add Your Business Dr.Thillaivanan latest speech in Tamil Contact us : Team.iyarkai@gmail.com Click Here To Add Your Business

The post 100 வயதிற்கு மேல் வாழ்பவர்களின் உணவு ரகசியம் | Dr.Thillaivanan – Foods to Live longer life appeared first on Nilgiris District - நீலகிரி மாவட்டம்.

]]>

Contact Us To Add Your Business

Dr.Thillaivanan latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post 100 வயதிற்கு மேல் வாழ்பவர்களின் உணவு ரகசியம் | Dr.Thillaivanan – Foods to Live longer life appeared first on Nilgiris District - நீலகிரி மாவட்டம்.

]]> https://www.nilgirisdistrict.com/100-%e0%ae%b5%e0%ae%af%e0%ae%a4%e0%ae%bf%e0%ae%b1%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%af%81-%e0%ae%ae%e0%af%87%e0%ae%b2%e0%af%8d-%e0%ae%b5%e0%ae%be%e0%ae%b4%e0%af%8d%e0%ae%aa%e0%ae%b5%e0%ae%b0%e0%af%8d%e0%ae%95/feed/ 2 ஆரோக்கியம் பெற இவர் சொல்லும் மூன்றை கடைபிடிக்க வேண்டும் | Dr.Thillaivanan speech on Health tips https://www.nilgirisdistrict.com/%e0%ae%86%e0%ae%b0%e0%af%8b%e0%ae%95%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%ae%bf%e0%ae%af%e0%ae%ae%e0%af%8d-%e0%ae%aa%e0%af%86%e0%ae%b1-%e0%ae%87%e0%ae%b5%e0%ae%b0%e0%af%8d-%e0%ae%9a%e0%af%8a%e0%ae%b2%e0%af%8d/ https://www.nilgirisdistrict.com/%e0%ae%86%e0%ae%b0%e0%af%8b%e0%ae%95%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%ae%bf%e0%ae%af%e0%ae%ae%e0%af%8d-%e0%ae%aa%e0%af%86%e0%ae%b1-%e0%ae%87%e0%ae%b5%e0%ae%b0%e0%af%8d-%e0%ae%9a%e0%af%8a%e0%ae%b2%e0%af%8d/#comments Tue, 09 Dec 2025 11:38:20 +0000 https://www.nilgirisdistrict.com/?p=18551

Contact Us To Add Your Business Dr.Thillaivanan latest speech in Tamil Contact us : Team.iyarkai@gmail.com Click Here To Add Your Business

The post ஆரோக்கியம் பெற இவர் சொல்லும் மூன்றை கடைபிடிக்க வேண்டும் | Dr.Thillaivanan speech on Health tips appeared first on Nilgiris District - நீலகிரி மாவட்டம்.

]]>

Contact Us To Add Your Business

Dr.Thillaivanan latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post ஆரோக்கியம் பெற இவர் சொல்லும் மூன்றை கடைபிடிக்க வேண்டும் | Dr.Thillaivanan speech on Health tips appeared first on Nilgiris District - நீலகிரி மாவட்டம்.

]]> https://www.nilgirisdistrict.com/%e0%ae%86%e0%ae%b0%e0%af%8b%e0%ae%95%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%ae%bf%e0%ae%af%e0%ae%ae%e0%af%8d-%e0%ae%aa%e0%af%86%e0%ae%b1-%e0%ae%87%e0%ae%b5%e0%ae%b0%e0%af%8d-%e0%ae%9a%e0%af%8a%e0%ae%b2%e0%af%8d/feed/ 20 15 நிமிடம் ஒதுக்கி இதை கேட்டால் ஆயுள் அதிகரிக்கும் | Dr.Sivaraman – Healthy diet plan of 2024 https://www.nilgirisdistrict.com/15-%e0%ae%a8%e0%ae%bf%e0%ae%ae%e0%ae%bf%e0%ae%9f%e0%ae%ae%e0%af%8d-%e0%ae%92%e0%ae%a4%e0%af%81%e0%ae%95%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%ae%bf-%e0%ae%87%e0%ae%a4%e0%af%88-%e0%ae%95%e0%af%87%e0%ae%9f%e0%af%8d/ https://www.nilgirisdistrict.com/15-%e0%ae%a8%e0%ae%bf%e0%ae%ae%e0%ae%bf%e0%ae%9f%e0%ae%ae%e0%af%8d-%e0%ae%92%e0%ae%a4%e0%af%81%e0%ae%95%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%ae%bf-%e0%ae%87%e0%ae%a4%e0%af%88-%e0%ae%95%e0%af%87%e0%ae%9f%e0%af%8d/#respond Fri, 19 Jan 2024 11:36:42 +0000 https://www.nilgirisdistrict.com/?p=15123

Contact Us To Add Your Business Dr.Sivaraman latest speech in Tamil Contact us : Team.iyarkai@gmail.com Click Here To Add Your Business

The post 15 நிமிடம் ஒதுக்கி இதை கேட்டால் ஆயுள் அதிகரிக்கும் | Dr.Sivaraman – Healthy diet plan of 2024 appeared first on Nilgiris District - நீலகிரி மாவட்டம்.

]]>

Contact Us To Add Your Business

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post 15 நிமிடம் ஒதுக்கி இதை கேட்டால் ஆயுள் அதிகரிக்கும் | Dr.Sivaraman – Healthy diet plan of 2024 appeared first on Nilgiris District - நீலகிரி மாவட்டம்.

]]> https://www.nilgirisdistrict.com/15-%e0%ae%a8%e0%ae%bf%e0%ae%ae%e0%ae%bf%e0%ae%9f%e0%ae%ae%e0%af%8d-%e0%ae%92%e0%ae%a4%e0%af%81%e0%ae%95%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%ae%bf-%e0%ae%87%e0%ae%a4%e0%af%88-%e0%ae%95%e0%af%87%e0%ae%9f%e0%af%8d/feed/ 0 நோய்களின் பிடியில் சிக்காமல் இருக்க உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை | Dr.Sivaraman health tips https://www.nilgirisdistrict.com/%e0%ae%a8%e0%af%8b%e0%ae%af%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%ae%b3%e0%ae%bf%e0%ae%a9%e0%af%8d-%e0%ae%aa%e0%ae%bf%e0%ae%9f%e0%ae%bf%e0%ae%af%e0%ae%bf%e0%ae%b2%e0%af%8d-%e0%ae%9a%e0%ae%bf%e0%ae%95%e0%af%8d%e0%ae%95/ https://www.nilgirisdistrict.com/%e0%ae%a8%e0%af%8b%e0%ae%af%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%ae%b3%e0%ae%bf%e0%ae%a9%e0%af%8d-%e0%ae%aa%e0%ae%bf%e0%ae%9f%e0%ae%bf%e0%ae%af%e0%ae%bf%e0%ae%b2%e0%af%8d-%e0%ae%9a%e0%ae%bf%e0%ae%95%e0%af%8d%e0%ae%95/#respond Fri, 21 Jul 2023 11:33:32 +0000 https://www.nilgirisdistrict.com/?p=13455

Contact Us To Add Your Business Dr.Sivaraman latest speech in Tamil Contact us : Team.iyarkai@gmail.com Click Here To Add Your Business

The post நோய்களின் பிடியில் சிக்காமல் இருக்க உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை | Dr.Sivaraman health tips appeared first on Nilgiris District - நீலகிரி மாவட்டம்.

]]>

Contact Us To Add Your Business

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post நோய்களின் பிடியில் சிக்காமல் இருக்க உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை | Dr.Sivaraman health tips appeared first on Nilgiris District - நீலகிரி மாவட்டம்.

]]> https://www.nilgirisdistrict.com/%e0%ae%a8%e0%af%8b%e0%ae%af%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%ae%b3%e0%ae%bf%e0%ae%a9%e0%af%8d-%e0%ae%aa%e0%ae%bf%e0%ae%9f%e0%ae%bf%e0%ae%af%e0%ae%bf%e0%ae%b2%e0%af%8d-%e0%ae%9a%e0%ae%bf%e0%ae%95%e0%af%8d%e0%ae%95/feed/ 0